昨天上午,女足队员们在菲利普的带领下进行了第一堂正式的体能课,与以往不同的是,菲利普在体能课上使用了一些高科技的手段,让队员们感觉十分新鲜。菲利普表示,虽然目前看来队员们的体能有好有坏,但离奥运会

菲利普和助理教练弗雷德一样,也是伊丽莎白在法国女足执教时候的老搭档,专职体能教练,“我很喜欢带队进行体能训练。”菲利普表示。虽然这个个头矮小的男人肚子有些微微的发福,但是这并不影响他身体的柔韧性,在给女足队员们示范动作的时候,他那些酷似瑜伽动作的拉伸训练做得十分标准,相反女足姑娘们则大多数龇牙咧嘴,表情痛苦。伊丽莎白、弗雷德也在队员们中间穿梭,纠正不正确的动作,看得出来他们对这样的细节要求很高。

除了身体力行之外,菲利普还为中国女足带来了很多先进的测试体能的方法。“我开了些单子,球队的工作人员根据单子上需要的东西采购,我使用的大部分仪器都是在中国找来的,我只不过负责好好地运用它们。”菲利普说。昨天一天的训练中,姑娘们都被要求戴上了心率测试表,训练结束后,菲利普再一个一个回收以便晚上回去研究。

“你们可以看到,队员身上都配戴了心率测试表和手表,可以显示她们心率的数据,我要她们的心率控制在一定的范围之内,未来的几天我们都会进行这种训练。”菲利普说。而未来,他也会根据需要再去订购一些体能训练仪器。

机测试肌肉乳酸含量、心率测试表等手段可以看出,法国教练希望能给中国女足每一名队员的身体都建立一个数据档案。“从几天采集的数据来看,可以说队员们当中好、中、差的体能都有,但是未来还有十个月时间才到奥运会,我想没什么可担心的。”菲利普表示,他会在未来加强球员的体力和耐力训练,“耐力是基础,我会在将来加强肌肉的练习。我们的目标是奥运会,但不能因为这个目标而迷失,我们每一步都会有一个目标,然后按照这些目标一步一步地朝着奥运会的目标去努力。”

违法和不良信息举报电话 举报邮箱:font color=#666666

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注